Le cocktail de fruits ramollo

Publié le par Action Antifasciste Artois: Bassin minier en force

"Voilà, ça fait une semaine qu'il est là ce melon!

On l'a pas mangé, il est tout ramollo!

On peut pas manger ça..."

 

Nous avons tous vécu cette situation. Les fruits qui dépérissent plus vite que le capitalisme en crise...

Quel gâchis de voir ces chers et beaux produits de la nature ramollir et noircir dans la corbeille à fruits?

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Ne les jettons pas! Transformons-les en une boisson bonne pour le corps et pour le moral :

 

le cocktail de fruits ramollo

 

INGREDIENTS

Pour 3 personnes

1 Melon
1 Banane
4 Prunes
1/4 l de Lait de soja

remarque : nous pouvons utiliser tous les fruits mous à notre disposition : framboises, fraises, cerises, pastèques, poires...

PREPARATION

Laver les fruits,
les éplucher,
les épépiner/dénoyauter
et les couper en petit morceaux.

Les passer dans le robot-mixer jusqu'à obtenir une purée très fine,
puis ajouter petit à petit le lait de soja trés froid.

Mettre au frigo 2 heures environ, mais n'attendons pas trop, les vitamines se détruisent...

DEGUSTONS ET REJOUISSONS-NOUS!

 

0% alcool, 100% antifascisme !

Publié dans Vie de luxe

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Crisax 24/06/2011 18:15



Ca l'ai, mais c'est quand même moins "fresh & light" que votre recette ;)



Crisax 23/06/2011 21:34



Très bon conseil ! =)


Perso pour les bananes bien bien mûres j'en fait souvent une sorte de "bouillie" au chocolat.


Je fais fondre dans une casserole quelques carrés de chocolat noir (avec un peu d'eau) et je rajoute ma (ou mes) bananes bien molle en petit morceau, qu'éventuellement j'écrase.


Et le must c'est de rajouté un peu de lait de coco ou de la noix de coco rapé.



Action Antifasciste Artois: Bassin minier en force 24/06/2011 06:30



Ca semble délicieux !


 



Corn-Flakes 19/06/2011 16:44



Moi qui suis probablement l'un des spécialistes de tout laisser périmer, je ne peux que trouver cette idée excellente. Dommage que ça ne fonctionne pas avec la salade liquéfiée qui traîne au fond
du frigo. :)



Action Antifasciste Artois: Bassin minier en force 19/06/2011 20:32



Ca vaut la peine d'essayer peut-être...